Skærmsund · Pilot 2026–27
Mere hjælp · Gode links

Rådgivning og ressourcer

Skærmsund står på skuldrene af nogle af landets dygtigste organisationer. Her er steder, du kan søge viden, råd og akut hjælp — uafhængige af projektet og gratis at bruge.

Uafhængige tilbudGratis at bruge
Skærmsund
Viborg Kommune i partnerskab med Center for Digital Sundhed
Ressourcer · 3 min læsetid
Mere hjælp · Gode linksSkærmsund · Viborg Kommune

Skærmsund står på skuldrene af nogle af landets dygtigste organisationer. Her er steder, du kan søge viden, råd og akut hjælp — uafhængige af projektet og gratis at bruge.

Har du brug for mere end denne app kan give, så start her. Listen dækker både det forebyggende — viden og anbefalinger — og den akutte hjælp, hvis noget er gået galt online.

Når et barn har brug for nogen at tale med
BørneTelefonen · Børns VilkårGratis, anonym rådgivning til børn og unge. Ring 116 111, chat eller skriv.bornsvilkar.dk
CyberhusAnonym online rådgivning og brevkasse for børn og unge — også om livet på skærmen.cyberhus.dk
Når noget er gået galt online
SletDet · Red BarnetRådgivning om deling af billeder, digitale krænkelser og ubehagelige oplevelser.redbarnet.dk/sletdet
Digitalt AnsvarHjælp og juridisk vejledning ved deling af krænkende billeder og video.digitaltansvar.dk
Viden, anbefalinger og aldersmærker
SundhedsstyrelsenOfficielle anbefalinger om skærm, søvn og trivsel for børn og unge.www.sst.dk
Medierådet for Børn og UngeAldersmærker (PEGI), gode spil og film, og digital dannelse.www.medieraadet.dk
Genvej · Center for Digital PædagogikViden og rådgivning til forældre om børn, spil og sociale medier.genvej.org
Akut hjælp

Er et barn i fare eller har det meget svært lige nu, så vent ikke: ring 112 ved akut fare, eller kontakt egen læge eller den kommunale familierådgivning.

Husk

Du behøver ikke stå alene med det.

De her organisationer er sat i verden for at hjælpe — brug dem, også når du bare er i tvivl.

Skærmsund
Pilotprojekt 2026–2027 · i partnerskab med Center for Digital Sundhed
Ressourcer · Rådgivning og ressourcer